RECIPE
焼き鳥の缶詰と冷凍野菜でボリューミー！イングリッシュマフィンサンド
Thursday, 10 August 2023
必要な材料
- 必要時間
- 15分
材料（２コ分）
- ●イングリッシュマフィン2コ
- ●卵2コ
- ●焼き鳥缶1缶
- ●冷凍ミックスベジタブル100g
- ●マヨネーズ30g
- ●おろしにんにく2g
- ●オリーブオイル15g
- ●塩3g
作り方
作り方
- ①イングリッシュマフィンは横半分に割り、オーブントースターで約3分焼く。
- ②マヨネーズ・おろしにんにくは混ぜ合わせる。
- ③熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、凍ったままのミックスベジタブルを加えて炒める。
- ④火が通ったら塩で味付けし、溶いた卵を加えてオムレツを作り、2等分にする。
- ⑤①のイングリッシュマフィンの下部→④→②→焼き鳥缶の焼き鳥→イングリッシュマフィンの上部の順にのせ、器に盛り付けて出来上がり。
