RECIPE
プチプチ食感!もち麦とミックスビーンズのシーザーサラダ
Thursday, 08 June 2023 | 著者MiiL
材料
- 必要時間
- 20分
下準備
➀MiiLパルミジャーノレッジャーノは細かく砕く。
②Aを混ぜ合わせておく。
材料(2~3人分)
- ●MiiL国産もち麦 50g
- ●レタス70g
- ●ミックスビーンズ50g
- ●パプリカ〔オレンジ・黄色〕各1/2個
- ●キュウリ1/2本
- ●パセリ適量
【シーザーサラダドレッシング】
- ★A.MiiLパルミジャーノレッジャーノ25g
- ★A.マヨネーズ大さじ2
- ★A.MiiL北海道3.7牛乳大さじ2
- ★A.練乳小さじ1
- ★A.レモン汁大さじ1
- ★A.塩・こしょう適量
作り方
- ①MiiL国産もち麦は約15分下茹でし、水でよく洗う。
- ②レタスは食べやすい大きさに切る。パプリカ、きゅうりは約1㎝角に切る。
- ③ボウルに①、②、ミックスビーンズを入れる。
- ④③にAを入れて全体を混ぜ合わせたら、器に盛り付け、パセリを散らして出来上がり。